Hi我是小頭兒

今天要來分享挺多人推薦的Fitizen有酵習慣

從高中開始我就開始一路瘋狂的嘗試任何可以讓我順暢的東西

只要是你想的到我幾乎都試過

像是最入門的起床喝一大杯水、吃青菜跟一堆地瓜

或是吃整顆鳳梨結果換來大絞痛

再來是進階版的吃瀉藥吃到抗藥性變沒用 大概試了有10幾個牌子

喝什麼纖體茶拉到根本離不開廁所

最後索性放棄不理會它

結果.....在學校脹痛到被送醫院

本來以為得什麼病都要哭了

後來醫生說了一句『滿肚子黃金先生抓去浣腸』

害我被朋友笑了好一陣子 好糗

後來我決定還是選擇對人體比較好的酵素或是乳酸菌

不過乳酸菌是偏整體改善體質的好菌

如果是想要進行消化道髒東西大掃除的話會比較建議酵素

Fitizen有酵習慣主要成分有80種蔬果酵素+6種酵母+人參  

酵素＋酵母＝雙酵，對於維持平坦更有酵噢 

除了滿足一天所需的蔬果量

額外添加的漢方人參更能補充營養維持好氣色! 

一袋裡面有117顆

封口是用夾鏈袋的，攜帶出門也很方便

有時候工作通告整天下來

沒辦法選擇要吃什麼

當天攝取蔬果的量不夠

我就會帶著Fitizen有酵習慣一起陪我工作

每天一次，一次1~2顆，依各人所需

我自己一開始是吃一顆

如果瘋狂連吃大餐的話就會吃兩顆

大餐前先吃能讓酵素先進到消化道裡，幫助維持消化道機能這樣好放心!

從這半年來我開始寫美食文章跟出一些美食外景節目

最高紀錄我一天吃了五間餐廳

八個小時都在吃吃吃吃吃吃吃

朋友們知道我很愛吃

三不五時又會買甜點誘惑我

我的體重管理面臨著嚴峻的考驗啊

不過不知道為什麼我竟然還是一樣窈窕

食量跟日常生活習慣也跟之前都一樣

後來我仔細回想才發現

因為我現在都很順暢啊!!!!

所以當有人問我怎麼可以吃這麼多又保持窈窕的時候

我就會說先維持體內環保、自然就會窈窕零負擔喔

而且女生不止要顧外表，其實體內環保更加的重要

掃除體內髒東西、氣色自然會更好喔!

每天多吃新鮮蔬果跟運動還是很重要!!

但有了有酵習慣這個順暢小幫手

更可以讓我養成輕便的好習慣呢!

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(大份量、好滿足、好划算、好順暢!)